Red Ladies

 

Wir sind zwischen 30 und 55 Jahre und treffen uns jeden Donnerstag um 20:00 Uhr in der großen Sporthalle am Schwimmbad in Waldfeucht Haaren.

 

Wöchentlich wechselnde Ballsportarten kombinieren wir mit Ausdauer- und Fitnesstraining. 

 

Alle Fitnesslevel sind bei uns vertreten!! (0-10 ;-)

 

Aerobic, Step-Aerobic, Bodywork, BBP, Zirkeltraining, Intervalltraining und Gymnastik werden kombiniert mit Handball, 10er Ball, Fußball, Basketball, Hockey, Brennball, Badminton und unserem Lieblingsspiel einmalig in Haaren KINN-Ball !!!

 

Natürlich gehören Yin Yoga, Liangong Shibafa und Fasziendehnen auch mit dazu.

 

 

Dies ermöglicht dir alles ein Jahresbeitrag von nur 30 Euro.

 

Neugierig geworden? Noch Fragen?

 

 

Dann melde dich bei unserer Übungsleiterin.

Sandra Peters 02452/989380

SP.Peters(at)t-online.de ** 

 

 

oder schau einfach zur Trainingszeit einmal in der Halle vorbei und probier´s aus!

 

** SPAM-Schutz! Das (at) ist durch @ zu ersetzen